Uppdatering - tack och pa aterseende
Jag ville skriva ett inlagg och tacka alla som stottat oss. Om ni bara visste hur mycket vi uppskattar er. Vilket fint stod vi har i motgangar och medvindar.
Var lilla M har nu blivit 4 manader och ar varldens finaste. Hon ar sa himla kul, charmig och haftig pa alla satt och vis - vi hade inte kunnat dromma ihop nagon sa vacker och stralande fantastisk inifran och ut. Hon ar sin egen person vilket jag markte fran dag ett, fran den forsta sekunden vara ogon mottes. Det ar en helt oslagbar kansla att bli foralder, och vi ar lyckligare an vi nagonsin visste om att man kunde bli. Hon ar solen i vart liv.
Jag kan fortsatta att osa karlek och fina ord i all oandlighet. Vissa kanske suckar och tycker jag ar smorig. Men det ar jag inte. Hon ar vard allt det goda. Hon ar vard allt.
Pa nagot satt blev det en naturlig avslutning pa "vagen-till-vart-barn-bloggen" nar hon foddes. Jag har beslutat att blogga vidare om vart liv som familj, och har valt att gora det under en losenordskyddad underblogg i annat namn. Jag har borjat fila lite pa den nya bloggen och ska slappa den om nagra dagar. Skicka ett email till mig om du vill lasa bloggen pa:
[email protected]
var prinsessa ar har!
I sondags kvall kom var lilla flicka, och hon ar helt perfekt och underbar! Vi ar sa totalt nedkarade i denna lilla tjej att det ar helt otroligt. Tank att just vi skulle fa varldens basta bebis!
Vagen hit har varit lang och med manga uppforsbackar, men oj vad det har varit vart allting. Det har ar det basta som nagosin hant mej.
Vi tre ar nu en familj.
Är det sant att jag håller ett barn på min arm
och ser mig själv i dess blick,
att fjärdarna gnistra och jorden är varm
och himmelen utan prick?
Vad är det för tid, vad är det för år,
vem är jag, vad bär jag för namn?
Du skrattande knyte med mörkbrunt hår,
hur fick jag dig i min famn?
Jag lever, jag lever! På jorden jag står.
Var har jag varit förut? Jag väntade visst miljoner år, på denna enda minut.
(dikt av E. Lindorm)
i vantans tider...
...far man intressera sig for annat ibland sa man inte blir knasig. Knasig av att stirra pa forlossningsdatumet och bara vanta. Vanta och klappa magen och dagdromma.
Da kan man till exempel ga ut pa var soliga terass och vattna mina vaxter. Jag har drivit upp dem fran scratch (fran jattesma sma fron faktiskt) och ar ganska stolt over att en del av dem faktiskt blev nat riktigt bra av. Vi har haft mycket gladje i matlagningen av mina orter som persilja och graslok, men de borjar nu sjunga pa sista versen och ar inte sa mycket att skryta om. Kryddor kanns ocksa som en sadan dar grej som man lyckas latt med. Det har aven blivit ca 3 jordgubbar, men nufortiden blir det inga fler.
Men nu ska ni fa se hur vackra mina tomater ser ut, och jag ar allt lite stolt:-
Och sa en statlig solros i gul hink ar ocksa nagot jag lyckats med for forsta gangen:-
Presentforpackad och klar - det finaste vi har!
Gravid vecka 40 +
Barnet
Nu är barnet helt utvecklat och redo att komma ut vilken sekund som helst. Trots detta kan barnet stanna kvar i två veckor till. De flesta barn föds på natten. Barnet kan väga allt mellan 2,5 och 4,5 kilo och vara 46-55 centimeter långt. Nu är det trångt därinne.
Mamma
Har barnet inte kommit än? Känns det frustrerande? Ta det lugnt. Även om det känns omöjligt, försök fokusera på något annat än förlossningsdatumet. En graviditet varar allt från 37 fullgångna veckor + 0 dagar till 41 fullgångna veckor + 6 dagar. Passa på att vila och äta mycket kolhydrater innan förlossningen så kommer du att orka bättre. Sov, sov, sov eller vila om du inte kan sova! Du behöver alla krafter. Under det aktiva skedet av förlossningen gör du av med lika mycket kalorier som en maratonlöpare gör av med varje timme. Dessutom kanske du kommer vara vaken i ett dygn kring förlossningen.
Pappa/partner
Under själva förlossningen är din viktigaste roll att vara där! Du ger henne vatten, torkar pannan. Du kan hålla henne, massera henne. Lyssna på vad hon och hennes kropp säger. Prata med henne och barnmorskan. Hjälp henne med kuddar eller att ändra ställning. Var lyhörd och se och bekräfta hennes smärta. Hon vill kanske inte att du ska röra henne. Peppa och uppmuntra. Pusha och stötta. Du klarar det!
-----------------------------------------------------
FAKTA - Gravid vecka 40
Barnet
Nu är barnet helt utvecklat och redo att komma ut vilken sekund som helst. Trots detta kan barnet stanna kvar i två veckor till. De flesta barn föds på natten. Barnet kan väga allt mellan 2,5 och 4,5 kilo och vara 46-55 centimeter långt. Nu är det trångt därinne.
Mamma
Har barnet inte kommit än? Känns det frustrerande? Ta det lugnt. Även om det känns omöjligt, försök fokusera på något annat än förlossningsdatumet. En graviditet varar allt från 37 fullgångna veckor + 0 dagar till 41 fullgångna veckor + 6 dagar. Passa på att vila och äta mycket kolhydrater innan förlossningen så kommer du att orka bättre. Sov, sov, sov eller vila om du inte kan sova! Du behöver alla krafter. Under det aktiva skedet av förlossningen gör du av med lika mycket kalorier som en maratonlöpare gör av med varje timme. Dessutom kanske du kommer vara vaken i ett dygn kring förlossningen.
Pappa/partner
Under själva förlossningen är din viktigaste roll att vara där! Du ger henne vatten, torkar pannan. Du kan hålla henne, massera henne. Lyssna på vad hon och hennes kropp säger. Prata med henne och barnmorskan. Hjälp henne med kuddar eller att ändra ställning. Var lyhörd och se och bekräfta hennes smärta. Hon vill kanske inte att du ska röra henne. Peppa och uppmuntra. Pusha och stötta. Du klarar det!
-----------------------------------------------------
Personligt vecka 40:
Jag mar bra, jag ar redo och jag langtar efter var lilla flicka. Jag sover daligt, har jobbigt med mina domnade hander, ar ganska svullen om fotterna. Flipflops ar det som galler och jag har slutat aka tunnelbana. Jag hanger mest runt vara vackra kvarter och vanner kommer hit for fika, middagar och luncher - sa sallskap har jag verkligen!
Helgen var mysig och vi grillade och kollade film och var ute och lunchade med fina N igar och lite sant trevligt. Det ar lagom sommarvader som haller sig lite over tjugo grader med sol-moln. Perfekt tycker jag, men lite snalt tycker andra som vill ha en varm sommar.
Vad jag borde gora istallet for att bara ha det gott ar att gora sant som det star om i bockerna - fylla frysen med mat och skriva ut min "birth plan", fixa det sista med vaskorna till forlossningen etc. Men jag ar ganska lugn, jag tror hon har det gott darinne och stannar nagon vecka till atminstone. Men det har gravida kvinnor sagt fore mig, och sa vips har de fatt varkar och fott innan beraknat datum. Mina vanner har det hant sa sent som i ar, och de sager till mej att "var beredd". Radet som finns overallt ar ocksa vila och sov sa mycket du kan och ladda med kolhydrater. Men jag har diabetes och ater inte socker och sa mycket kolhydrater? Dessutom, vem kan sova gott nu? Hmmm, oftast inte jag iallafall. Men min M han ligger och snarkar och snusar om natterna och det ser sa gott ut. Jag tycker att varken i handerna och tyngden i magen inte ar sa farlig, det ar mest alla konstiga drommar som haller mig vaken och gor att jag sover daligt. De ar inte skrammande eller sa, men de ar repetativa och jobbiga. Ni vet som nar man sover med influensa och feber. Idag vaknade jag av att jag blodde nasblod ocksa.
Den har veckan blir det full kaliber av att forsoka satta igang forlossningen, mer kryddig mat och sant som sags trigga igang det. Fast jag tror inte riktigt att det fungerar, hon kommer ut nar hon tycker hon ar redo. Vi ska till doktorn denna vecka och se vad de sager, och jag kommer att fa ett datum for igangsattning om hon inte bestammer sig for att komma ut innan. Hoppas att jag inte behover vanta salange, jag langtar efter henne!
Dessutom har jag nu stora cravings efter kraftor, maste alla svenskar posta slurpiga bilder av dessa godingar pa facebook och alla dessa otaliga kraftfester. Jag blir ju JATTESUGEN! Vi ar ju bjudna pa arets stora kraftskiva i Regents Park, men den ar pa lordag och vi kanner att det ar lite fooor nara vart forlossningsdatum for att aka dit. Dessutom vill man ju snapsa och sant. Tank vad konstigt att jag kan dricka nagra glas vin eller sa om bara nagra veckor! Det kanns helt fel och forbjudet, och jag har glomt hur det smakar och hur mysigt det ar med ett glas rott och svettiga ostar. Men det ska jag allt bli pamind om, mums!
Jaja, vi sager sa... men jag vet att jag kommer inte vara sa intresserad da, eftersom da har hon kommit ut! Mitt barn. Vart barn. Ah vad du ar alskad och efterlangtad.
Vecka 38 - krampor, starka kanslor och langtan
STOR mage i vecka 38 - nu langtar man rejalt mycket efter att hon ska komma ut, jag har svart att sova, mina hander ar svullna och avdomnade, ont i handerna som haller mig vaken pa natterna, ont i hofterna, fotterna ar svullna, svart att ga och rora sig, en del Braxton Hicks/sammandragningar, drommer om forlossningar, sover oroligt, lite labil och vill ha M hos mig hela tiden fast han tvartom ar borta extra langa dagar pga mycket jobb nu nar de ska slappa ett stort och viktigt spel pa facebook snart, lite gratmild och svajig. Alskar fortfarande hennes rorelser som nu ar stora och starka, och hon sparkar garna till helt plotsligt rakt i revbenen eller trycker pa kissblasan... sarskilt om man ligger i soffan och gottar sig lite.
Tank att om nagra veckor (eller tidigare) ska hon ta pa sig dessa sma sma klader...
Vi har nu taxibolag klara att ringa for transporten till och fran sjukhuset, och en liten stol till henne att aka i.
Jag stryker latt med handen over hennes saker och klader och forsoker forestalla mig att hon kommer ut och att hon och jag ar friska och glada. Och jag ryser av gladje sa tararna trillar.
Fler leksaker...
Ja, det bliiiiiir mycket shopping som sagt. Men vi maste ju ha sa vi kan filma underverket nar hon kommer! Eh, kanske inte under forlossningen precis. Men innan och efter vill man val fota och filma (?), sa vi kopte en liten fin grej att komplettera vara kameror med. Den ar valdigt liten och smidig, har fatt bra omdomen for sitt pris och funktioner:-
Och den har sa kallat pistolgrepp som vi tycker ar tufft:-
Inte sa pjakig va? Vi gillar den skarpt.
shopping shopping...
Varje dag kommer det home deliveries med saker vi bestallt till lilltjejen.. Listan pa det vi skulle ha innan hon kommer var ca 70 saker lang, sen far man lagga till extragrejor som vi hittar hela tiden. Det ar kul att prata med de andra i var foraldragrupp for de ar likadana. Vi bara handlar och handlar. Men det ar som terapi for mig, det lugnar mig nar jag kanner mig forberedd och klar. Att den dar nässugen finns pa plats. Och att sangarna ar baddade. Det ar viktigt. Jag kanner lika stor tillfredstallelse av de dar sma sakerna som av de stora.
Tva deliveries tog jag kort pa, lite smatt och gott:-
Apropa sangarna sa svar ja, vi har redan tva sangar.. En stor spjalsang som hon ska sova i efter nagra manader och i flera ar framat. Forst ska den sta som en samsovare, sa den ar som hon sover i var sang fast pa sidan. Allt ar tvattat och baddat och klart nu:-
Men den forsta tiden har vi forstatt att bebisen behover nagot lite mindre utrymme att sova i, och de vill ha det trangt och mysigt som i livmodern. Da ska hon sova i den har "Moses basket" eller "Moses korg" som det blir om jag ska saga det pa svenska. En korg helt enkelt. Jag har tvattat lakan och filtar i manga maskiner sa det ar baddat och fint i sangarna och fullt med sma sangklader i ladorna i hennes rum. Sa har ser korgen ut som vantar pa dig prinsessan:-
vi langtar sa!
min mage - Camber Sands juni 2011
Babyshower och nionde manaden.
Kolla vad det stod haromdagen, yay! :-
I lordags hade vi var babyshower, en modern liten fest for vanner som ville fira med mig och M att vi ska fa en dotter snart. Vi holl till i en pubtradgard och vadret var lagom fint och det var sa himlans mysigt! Vi at lite smaplock, marangsviss (nam nam) och alla kunde kopa ol, cider och vin i baren och festa till det lite. Min fina van J hade ordnat sa himla bra med roliga lekar och en baby quiz. (Vad heter quiz pa svenska nu da? Hmmm, fragesport? Nej, det ar ju inte nagot som har med sport att gora. Fragetavling kanske.) Iaf, J hade bla ordnat en fragetavling om bebisar som var rolig och svar och forsta priset var barnmat och att fa bli var forste barnvakt hihi. Jag och M uppskattade verkligen alla som kom och forgyllde kalaset, och mina vanner J och S ar helt klart bast pa att fixa lekar och gott att ata.
Jag la nyss ut bilderna pa facebook, sa for er som kanner oss privat har sakert redan kollat in bilderna. Min mage ar stooooooor!
Igar var jag pa foraldrakursen hela foprmiddagen (som endast var for oss kvinnor den gangen) och vi satt med lössbröst (jajamensan!) och larde oss att amma vara bebisdockor bland annat. Det var roligt som vanligt, och timmarna flog bara ivag. Sen bestamde jag och fyra tjejer till att vi skulle kaka en sen lunch ute i solskenet. Det var himla trevligt och jag hoppas verkligen att vi kommer att halla kontakten och fortsatta traffas nar alla vara bebisar har kommit. Vi har beraknat fodelsedatum inom en vecka fran varandra, det ar forsta barnet for oss alla och alla ar 34+ i alder sa det kanns valdigt kul att ha kontakt med dem eftersom vi har sa mycket gemensamt.
Vi har sista gangen pa foraldrakursen ikvall allihop, men vi har redan bestamt en traff nasta vecka da vi ska ga ut och ata och dricka lite (de blivande papporna kan dricka lite starkt iaf).
Jag alskar allt dettta planerande, shoppande av bebisprylar och att forbereda och prata om mitt efterlangtade barn! Vi ar med all sakerhet inne i en bebisbubbla och kanske ar lite tjatiga och tramsiga i andras ogon som inte ar i samma stadie, men vet ni vad? Vi ar sa glada och njuter och langtar sa det ar sa det SKA vara nu.
dagens status for en gravid kvinna i attonde manaden
Jag har blivit sa TROTT. Men du gor ju inte sa mycket kan man tycka?
Nej, men forsok att sova med bara tva positioner att byta mellan och varje gang man vander sig maste man typ lyfta med sig magen for det ar sa tungt och man far sa ont i backenet. Lagg till hoftsmarta och sedan tva harliga handledsstod som hindrar dig att rora dig som vanligt men som lindrar den mesta smartan i handlederna och de domnade handerna. Man vaknar dessutom en gang i kvarten for att man ar sa sprangfyllt kissnodig ocksa. Och da och da vaknar lillprinsessan och sparkar och kittlar mig i sidan, men det gor mig bara glad. Sen har man lite konstiga drommar ocksa, mina ar djupa men samtidigt latta och jobbigt repetativa. Det har har man inte varit med om forut. Jag forstar varfor de flesta slutar jobba helt nu. Jag sover middag helst/minst en gang om dagen och anda ar jag jattetrott redan vid midnatt.
Jag var pa sjukhuset hos barnmorskan igen den har veckan och det visade sig att mitt jarnvarde inte okat mycket fast jag ater ett rejalt jarntillskott varje dag. Sa nu har de dubblat min dos for att fa upp det nu infor de sista veckorna, forhoppningsvis blir jag piggare av det.
Mitt blodsocker ar de jattenojda med, jag ar duktig och skotsam for det mesta med min diet och det ar harligt att hora att det fungerar. Jag ar SA sugen pa chokladmuffins hela tiden... och allt vitt brod jag ser vill jag bara ata NU NU NU. Det vore ju inte helt fel att ata lite godis heller, mmmm. Kopa en Twix och trycka i sig...mums. Men jag haller emot. Och hart far jag halla ibland nar suget blir stort. At lite godis for mig ocksa ar ni snalla.
Pa Antenatal Coursen sa har vi alltid en "tea and biscuit break" som sig bor har i England. Och da tar jag ocksa en kaka och festar till det, det kanns sa busigt och den dar kakan smakar himmelskt. Det ar ett riktigt trevlig gang pa kursen, och barnmorskan som haller i detta (i sitt hem) ar overraskande bra. Imorgon ar det dags igen, men da ar det bara for oss kvinnor. Det ska bli spannande att se vad vi ska gora da!
Nu ska jag gora mig iordning for jag ska till Camden och hanga med min rara van E, som jag traffade 2005 pa mitt davarande jobb och har hallt kontakten med. Kom nu mysiga lilla alskling i magen, sa ska vi ut och rora pa oss och vara lite sociala. Sen ska vi hem och gosa med M.
40 dagar kvar idag!
Det kanns verkligen som det narmar sig ordentligt nu och jag langtar sa efter att fa traffa henne.
Vi langtar sa det knyter sig i brostet och man vill skratta och grata samtidigt av gladje.
Tank att jag har varldens finaste lilla gosunge i min mage.
att ha underbara manniskor omkring sig
Nar man gar igenom en graviditet sa forandras ens liv lite grann, mer for en del och mindre for andra. For mig har det varit en annorlunda tid jamfort mitt tidigare liv. Jag har tillfalligt gett upp min karriar som jag alskar och ar sa stolt over, och min tid har varit bara min egen for att fokusera all min energi pa att vara stressfri, lugn och ge var bebis i magen de allra basta forutsattningarna jag kan. Och visst ar det en harlig resa! M och jag ar sa tacksamma att vi har kommit sa langt nu, och att vi har haft lyckan att kunna fokusera pa graviditeten pa detta satt. Var historia har mer eller mindre tvingat oss att stoppa lite i livets fart och virvelvindar for att kliva av och gora det som kanns allra viktigast. Jag har varldens basta M som stottar mig. Detta paverkar saklart mest mitt liv och mina relationer, eftersom det ar jag som ar gravid och det ar min kropp som gar igenom alla forandringar. Och det ar jag som slutat jobba och som slutat festa.
Fran att forra aret vara en business woman som jobbar i London city finance kvarter och gar pa after work drinks och networkar i kostym, haller i moten och ansvarar for projekt och rekryteringsprocesser. Och som kanner sig duktig och viktig och framgangsrik.
Till att sedan sluta jobba och helt plotsligt fokusera pa att vara en urmoder, njuta av min vaxande mage, kanna mig hyperkvinnlig och komma nara naturen och leva nyttigt och lugnt. Och folja en graviditet med alla dess svangningar och symptom och krampor, med- och motgangar. Har promenerar jag i naturen om dagarna, sjunger for var tjej i magen hemma i soffan, och pysslar och njuter och ar ibland sa lycklig att jag bara grater for att hon finns.
Jag vet att vara gravid inte ar en sjukdom, att vara gravid ar ett naturligt tillstand och de flesta gravida kvinnor lever sitt liv i stort sett som vanligt. Men det har ar min femte graviditet och vi har en bakgrund som inte gar att forneka. Den basta losningen var att gora sa har. Mitt jobb just nu ar att bara vart barn.
Och det ar det basta jobb jag nagonsin haft. Latt. Ajsing, nu kommer tararna. Igen. Gladjetarar.
Men det gar inte att komma ifran att det ar valdigt ojamnt fordelat mellan mannen och kvinnan tills barnet kommer ut, da man kan dela lika. Kvinnan ar den som gor flest forandringar medan vi vantar vart barn. Och for min del har dessa forandringar inneburit en hel del rannsakande i relationer till manniskor runt mig och ganska djupa funderingar om livet. En del relationer blir starkare och en del blir svagare. Man lar sig vilka relationer som haller for forandringar. Och jag ar sa tacksam for vilka underbara vanner jag har. De ar sa omtanksamma och fina.
Vi ska ha en babyshower om en och en halv vecka, som jag planerar med finaste vannerna J och S. De ar sa gulliga och entusiastiska och vill hitta pa roliga lekar och festligheter och styra upp for oss. Babyshower betyder dock inte att jag sitter och tar emot kindpussande tjejer med rosa presenter, tok nej! - Babyshower betyder att M och jag har en fest pa en pub i tradgarden dar alla vara vanner ar valkomna att fira med oss och ha lite kul med lite tilltugg, drinks och lekar och pyssel. Vi vill fira att hennes ankomst ar nara, jag kan inte tanka mig en battre anledning till fest!
Det har med att vi har generosa och fina vanner, det har vi redan markt. Nu later det lite felaktigt girigt och som att vi bara vill ha presenter, men jag menade att de ar alla generosa och fina pa alla satt och vis. Men visst blir man varm och rord av fina presenter ocksa, titta bara vad K & A och lilla A skickade fran amerikat. Jag maste ju bara ha en liten uppvisning med foton har:-
Ikvall ska jag traffa R och N och ata lite middag och mysa, de tillhor ocksa skaran av mina harliga vanner har i London. De kommer hitat till mina hoods sa att jag som hoggravid slipper tunnelbanan. Nu blir jag sadar varm och gullig igen sa jag sager inget mer.
vecka 34 baby!
Det kanns jattekul att det antligen borjar narma sig var prinsessas ankomst.. Vi langtar efter henne! Men det ar ocksa valdigt mysigt att ha henne i magen och kanna henne rora sig varje dag. Hon har en favoritstallning som ar att ta spjarn med benen mot mina hogra revben, och att lata sin lilla fossing lopa eller sparka pa hogra sidan. Gulligt som tusan. Vi koper saker hela tiden nu for att forbereda oss, och det finns ju hur mycket som helst man behover. Och som man inte behover... men som ar for gulligt och lyxigt for att inte kopa.
Igar var vi pa sjukhuset och kollade sa hon mar bra, jag traffade barnmorskan och en diabeteslakare. Diabeteslakaren var valdigt nojd med mina varden de senaste veckorna, och lilltjejens tillvaxt ligger perfekt till - det ar ju det allra viktigaste! Hon har sjunkit ned lite med huvudet i backenet men ar inte helt fixerad an, det var roligt att hora. Och det dar mattet av magen, SF tror jag det kallas och ar tydligen nagot alla gor regelbundet i Sverige och pratar mycket om... det har okat 4 centimeter pa 2 veckor sa nog vaxer jag allt! Det var andra gangen de tog de mattet pa mig, det verkar inte vara standard eller nagot vi pratar om har i England.
Tank att man kan ha sa mycket gladje i sitt hjarta, jag njuter verkligen! Det ar helt klart fler gravidkrampor an jag trodde, men det ar verkligen vart det. Man sover inte sa bra langre, jag har hoftvark hela natterna. Sedan att man knappt kan gora nagot med handerna for att de domnar hela tiden, tank allt man gor med handerna som blir krangligt - skriva som nu pa datorn, tala i telefon, skriva, oppna en burk, skara maten pa tallriken etc. Jag ar lite fumlig och det ar handikappande. Nar man ar ute maste man hela tiden planera sa man tar med mediciner eller om man ska ata ute blodsockermaskinen, dessutom kan jag inte ata all forbjuden mat for gravida men inte heller mat som innehaller socker eller for mycket kolhydrater.
Bra ar det bara nar jag sticker mig i fingret om dagarna, eftersom jag da kan valja det mest avdomnade fingret for naturlig bedovning. Man far inte vara dum.
Och ikvall ar det dags for forsta gangen pa Antenatal Course hemma hos en barnmorska med andra par har i Belsize Park. Ska bli spannande!
Bild pa min GI kladdkaka som raddat en graviddiabetiker fran att förgås av gottecravings
Jag brukar pynta den med annu mer notter numera - valnotter och flagad mandel ar favoriterna. Sedan ater vi den med jordgubbar och gradde eller som den ar. Den ar sa god och bra att ha vid festliga tillfallen som till det stora midsommarfirandet i Hyde Park. Da ville jag ju ha nagot gott saklart!
Mumsig kladdkaka med lågt GI
Ett recept från GI Viktkoll, Allt om mat
1 kaka Ingredienser
2 st ägg
1 dl råsocker
1,5 dl dinkelmjöl, siktat
100 g smör
100 g 70-procentig chokladkaka
100 g blandade nötter, t ex cashew, valnöt, mandel
Tillbehör:
grädde och bär
Tillagning
En härligt klassig kaka toppad med blandade nötter.
1/Sätt ugnen på 250 grader.
2/Rör ihop ägg och råsocker. Smält smör och choklad. Blanda ihop detta. Blanda sedan ned dinkelmjölet.
3/Bröa formen och häll i kaksmeten. Lägg på nötterna. Sätt in i ugn och grädda i 10 minuter. Servera gärna med vispgrädde och bär.
Receptet:-
Mumsig kladdkaka med lågt GI (Ett recept från GI Viktkoll, Allt om mat)
Ingredienser:
2 st ägg
1 dl råsocker
1,5 dl dinkelmjöl, siktat
100 g smör
100 g 70-procentig chokladkaka
100 g blandade nötter, t ex cashew, valnöt, mandel
Tillbehör: grädde och bär
Tillagning:
1. Sätt ugnen på 250 grader.
2. Rör ihop ägg och råsocker. Smält smör och choklad. Blanda ihop detta. Blanda sedan ned dinkelmjölet.
3. Bröa formen och häll i kaksmeten. Lägg på nötterna. Sätt in i ugn och grädda i 10 minuter. Servera gärna med vispgrädde och bär.
==========================================
Apropa midsommar forresten...
Sa har ser det ut i Hyde Park, solsken, ungefar 1000 personer som har picknick och firar midsommar. Och i mitten dansar man runt stangen. Vi har firat midsommar i Hyde Park sedan 2005 och det ar alltid lika harligt. Sma grodorna och allt vad det ar (folk fran andra lander alskar midsummer ocksa men de tycker vi ar helt koko ;)) En av alla videos fran You Tube, klicka pa lanken for att se hur dansen ser ut:
(Notera bilden i mitten har ovanfor pa maten, min smorgastarta fran forra aret som var sa smarrig. Jag ar saaaaa sugen pa att gora en sadan, men sant far inte jag ata. I host ska det bli en sadan! Med champagne till. Mmmm.)
en graviddröm
Jag dromde att det var dags att foda, och detta skeddes pa lopande band. Alla forlossningar skedde i en stor fabriksaktig sal dar jag akte fram pa ett stort band till barnmorskan. Det hela gick jattesnabbt, gjorde inte ont och nar lilltjejen kom ut sa log hon och sa "hello!" till mig. Varldens sotaste bebis.
Tolka den drommen om ni kan? Jag tror jag ar sa trott pa alla historier om hemska forlossningar och hur ont det gor och hur langt tid det tar, att min hjarna bara framkallade en fin och enkel bild for att rensa bort allt negativt. For det ar sa jag kanner - jag ar redo! Och jag ar inte radd, jag ar bara pirrig, spand, nyfiken och ser sa mycket fram emot den dagen hon kommer ut!
Jag undrade dock i drommen vem hon hade arvt den djupa skrattgropen pa hoger kind av minns jag. Och jag tankte att "oj, hon kan redan prata... det maste bero pa att hon var den starkaste blastocystan, superstark som visade sig vara det basta av alla befruktade agg." Ja, jag tankte helt enkelt att det var for att inte vilket slumpagg som helst som fastnat hihi. Varan supertjej! Vilken logik. Sjalvklart.